你可能不會長期缺乏維生素、如果長期缺乏維生素可以服用復合維生素但也不能長期大量服用、可能從你的飲食習慣改變一下、平時注意膳食結構的調整、多吃水果蔬菜、并且吃含有維生素豐富的食物、就會滿足身體需要
      

      你好，維生素包括很多種有維生素A、B類、C、E等，缺乏哪一種維生素有補充哪種維生素?？梢猿詮秃暇S生素或多元維元素。平時多食含維元素多的蔬菜和水果。