大j8黑人bbw巨大怪物,婷婷五月花,久久av无码av高潮av不卡,亚洲熟女乱综合一区二区

有問必答網運動瘦身減肥 → 本人太瘦,想長胖,如何長胖

本人太瘦,想長胖,如何長胖

男 | 31歲 2019-06-27 08:57:32 5人回復 來自

健康咨詢描述: 31歲182cm體31歲182cm體重110斤,想長胖,苦惱苦惱苦惱。重110斤,想長胖,苦惱苦惱苦惱。

醫生回復區

劉紅波
劉紅波 遼寧省朝陽市中心醫院   副主任醫師 擅長: 甲狀腺炎,垂體瘤,糖尿病,亞急性甲狀腺炎,甲狀旁腺 幫助網友:70745稱贊:1
微信掃一掃,隨時問醫生
2020-08-31 06:22:16 我要投訴

      身高182厘米,標準體重應該是77公斤,目前你確實比較瘦,建議放松心情,每天科學規律的生活,定時定量定殘,保證充足的睡眠,每餐主食至少要保證到4兩。
      

苑長青
苑長青 河間市中醫院   副主任醫師 擅長: 擅長糖尿病及相關并發癥、甲亢、甲減,以及高血壓病、 幫助網友:37305
微信掃一掃,隨時問醫生
2019-06-27 10:23:55 我要投訴

      你好:根據你描述的情況,身高182厘米、體重55公斤(110斤),屬于明顯偏瘦的,可能與個人體質有關系,也可能與飲食不規律、過于勞累及休息不好有關系的。平時生活飲食規律,適當加強營養,飲食結構合理,戒煙酒,加強運動鍛煉增強體質,合理休息睡眠,養成良好的生活飲食習慣,適當增加體重,健康快樂生活!建議:去醫院檢查咨詢一下,醫生會根據你的具體情況,給予恰當解釋指導的,沒事就放心了!

2019-06-27 11:22 ask91417584cv 追問

好的醫生,謝謝

2019-06-27 12:18醫生回答:

不客氣,能對你有所幫助就好。

李曉萍
李曉萍 主管護師 擅長: 痤瘡,蕁麻疹,癬,濕疹,黃褐斑,帶狀皰疹,銀屑病, 幫助網友:42280稱贊:98
微信掃一掃,隨時問醫生
2019-06-27 09:05:30 我要投訴

      病情分析:
      根據你所描述的內容來看,你的身高一米八二,體重110斤,你的標準體重是144斤左右,有點偏瘦。
      指導意見:
      你好,體形主要與基因遺傳,胃腸消化吸收不佳等有關系。建議你注意營養均衡,生活要有規律,注意休息,不要熬夜,適當運動,提高免疫力,忌辛辣食物,不要飲酒,不要抽煙。
      以上是對“本人太瘦,想長胖,如何長胖”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2019-06-27 09:08 ask91417584cv 追問

我該選什么科室檢查,看是否得病

2019-06-27 09:16醫生回答:

你好,如果體重突然下降,建議你最好去醫院看內科,同時檢測一下甲狀腺功能,血糖,結核,肝腎功能等,排除一下病變引起的消瘦,更放心。

2019-06-27 09:20 ask91417584cv 追問

我從小到現在就一直很瘦

2019-06-27 09:22醫生回答:

那不要擔心,這個情況主要與基因遺傳或消化吸收不佳有關系,你可以去醫院看一下消化內科。

2019-06-27 09:33 ask91417584cv 追問

好的,謝謝醫生

2019-06-27 09:37醫生回答:

好的,不客氣。

邵麗
邵麗 山東國欣頤養集團滕南醫院   副主任護師 擅長: 腰椎間盤突出,肩周炎,頸椎病等疾病護理 幫助網友:10520
微信掃一掃,隨時問醫生
2019-06-27 09:06:55 我要投訴

      病情分析:
      你好,針對你的癥狀描述,目前你這種情況與你的個人體質有一定的關系,平時如果沒有特別的不適,就不必過于的擔心。
      指導意見:
      一定要注意合理的進行飲食,保證營養均衡,并每天積極地進行戶外運動,長期堅持下去,既有利于你的健康,也可以維持體型和體重,同時要養成規律的生活習慣,避免熬夜及過度的勞累。
      

魏麗靜
魏麗靜 哈爾濱市胸科醫院   副主任護師 擅長: 結核病、支氣管炎,支氣管擴張,肺心病,高血壓等護理 幫助網友:3279稱贊:3
微信掃一掃,隨時問醫生
2019-06-27 09:07:59 我要投訴

      病情分析:
      你好!根據你提供的情況,你的體型偏瘦,跟家族遺傳,營養,環境等都有關系,也可能你的胃腸道消化吸收功能不好,營養攝入不足或者吸收不好引起的。
      指導意見:
      建議你,到醫院進行相關檢查,看看有沒有疾病,也可以用中藥調理,同時生活中可采取多餐制,每日三餐多攝入富含營養的食物,保證優質蛋白質攝入,兩餐之間加水果、堅果、酸奶、茶點等,每日適當運動,增加抵抗力,規律生活,戒煙酒,充足睡眠不熬夜。

2019-06-27 09:10 ask91417584cv 追問

你好,我該選什么科室進行檢查看看是否有疾病,主要查有什么病?

2019-06-27 10:55醫生回答:

如果有食欲不振等消化道癥狀,可以掛消化科看看。

快速問醫生下載
疾病知識 健康視頻 疾病知識 健康視頻
1 2 3 4

用藥指導/吃什么藥好

結核丸

結核丸

本品用于滋陰降火,補肺止嗽。用于陰虛火旺引起的潮...[說明書]

結核靈片

結核靈片

抗結核。主治淋巴結核,對肺結核及其它淋巴結核亦有...[說明書]

醫生在線免費咨詢

關閉

loading

看病 男科 婦科 癲癇 性病 養生 新聞 白癲風 牛皮癬

就醫 疾病信息 健康經驗 癥狀信息 手術項目 檢查項目 健康百科 求醫問藥

用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品

有問必答 內科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫科 五官科 傳染科 體檢科 婦產科 腫瘤科 康復科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環境 皮膚性病 營養保健 其他科室 保健養生 醫院在線

快速問醫生二維碼
醫師的追問
贈送醫生錦旗:贈送醫生錦旗是對醫生回復的一個認可及鼓勵!
贈送不贈送
返回
支付金額: 贈送醫生錦旗支付
請使用微信掃一掃
掃描二維碼支付
關閉投訴
您好,雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網站,讓大家能夠非常方便的使用網站,但是其中難免有所疏漏,對您造成非常不必要的麻煩。在此,有問必答網向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻煩還沒有解決,您可以通過以下方式聯系我們,我們會優先特殊解決您的問題。 請選擇投訴理由
主站蜘蛛池模板: 安化县| 南皮县| 育儿| 临颍县| 湄潭县| 万宁市| 壶关县| 平谷区| 南昌县| 瓮安县| 沽源县| 来安县| 南江县| 西安市| 邹城市| 辰溪县| 原阳县| 林州市| 通化县| 鄯善县| 财经| 土默特左旗| 石泉县| 乐安县| 昌平区| 潮安县| 于都县| 雅安市| 平顶山市| 隆德县| 和龙市| 拜城县| 荆州市| 德兴市| 疏附县| 东至县| 康定县| 海口市| 通辽市| 伊宁县| 修武县|