你好，皮膚瘙癢的話注意保持皮膚的干燥衛生，避免接觸刺激性的東西，不要吃油膩辛辣刺激性的食物，可以擦點皮炎平或者百多邦進行治療，必要的時候建議去醫院皮膚科檢查。
      

      病情分析：
      您好，圖片顯示的情況考慮是毛囊炎粉刺一類的東西，不要擠壓摩擦
      指導意見：
      建議勤洗澡勤曬被褥，保持清潔干燥，居住環境消滅螨蟲，不要吃辛辣刺激性食物，穿寬松棉質內衣，涂抹百多邦可以暫時緩解
      

      病情分析：
      這可能是痱子，是天氣炎熱，出汗較多，用冷水沖洗引起的炎癥。
      指導意見：
      建議用溫水洗澡，抹薄荷爐甘石洗劑。或痱子粉。勤用溫水洗澡，及時擦干汗水，保持涼爽透氣性。
      以上是對“胳膊兩邊起了一堆小疙瘩”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！