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有問必答網心理健康科 → 心跳加速,害怕,暴躁

心跳加速,害怕,暴躁

女 | 18歲 2019-06-26 18:27:46 5人回復 來自

健康咨詢描述: 因為從小到大被家長罵,就久而久之對吵架的聲音恐懼或大的聲音。心跳加速,暴躁,想發脾氣。

醫生回復區

劉靜
劉靜 山東省青州榮軍醫院   二級心理咨詢師 擅長: 婚戀情感、親子關系、職場壓力、人際交往、心靈成長、 幫助網友:21078稱贊:4
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2019-06-26 18:39:55

      病情分析:
      你描述的狀況主要是成長經歷影響到當前個性特點,導致情緒不穩,沖動易怒,緊張焦慮情緒等,影響到日常生活。
      指導意見:
      目前狀況建議積極進行干預調整,進行一些放松訓練緩解情緒,積極參加感興趣的活動,轉移注意力,提升自信心,與信任的朋友家人交流,宣泄疏導不良情緒,如果癥狀難以改善,可以尋求專業心理幫助。
      

陳愛菊
陳愛菊 山東手足外科醫院   二級心理咨詢師 擅長: 情感困惑,失眠,婚姻家庭,親子關系,兒童厭學,各類 幫助網友:68814稱贊:44
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2019-06-26 18:42:22 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你描述的以上癥狀來看考慮處于焦慮狀態,是一種情緒的變化,源于你的原生家庭對你造成了一定的影響。
      指導意見:
      一個良好的家庭環境,對個人的身心健康成長非常重要。但是父母的文化層次素質是不一樣的,對待孩子的教育方式也是不一樣的,受到家長的責罵,這或許是作為你家長的一種教育方式。你現在已經成年,對他們也需要理解。針對目前的癥狀需要進行積極治療和調理,可去醫院精神心理科就診,可在醫生的指導下給予藥物治療或者是心理治療,自己也需要進行心理方面的調整,轉變思維,當焦慮情緒來臨的時候可以做做深呼吸,做一些喜歡的事情充實自己的生活。
      

趙蘇蘭
趙蘇蘭 二級心理咨詢師 擅長: 學生壓力管理,厭學,人際關系煩惱,親子矛盾,情感婚 幫助網友:4930
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2019-06-26 18:45:39 我要投訴

      病情分析:
      你好很高興幫你解答問題,18歲少女,因為從小到大被家長罵,久而久之對吵架的聲音或大的聲音恐懼,心跳加速暴躁,想發脾氣,
      指導意見:
      這種情況需要心理醫生咨詢疏導,釋放情緒壓力,緩解緊張焦慮恐懼心理,隨著社會經歷環境豐富,會逐步適應一些未知的情況,克服恐懼心理,增強自信心
      
      以上是對“心跳加速,害怕,暴躁”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

郭麗娟
郭麗娟 二級心理咨詢師 擅長: 神經癥類,抑郁癥,焦慮癥,強迫癥,恐懼癥等,也擅長 幫助網友:1798
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2019-06-26 18:46:21 我要投訴

      病情分析:
      你好,不和諧的矛盾沖突激烈的家庭走出來的孩子,因為父母不會處理情緒和矛盾,也多是害怕的或是遇到也是通過暴躁的方式解決。
      指導意見:
      父母也是只能會那樣的方式,我們能做的就是從中走出來,積極尋找更和諧有效的處理方式。能面對沖突,解決沖突,而非單純的發泄情緒,擴大矛盾。
      

武金萍
武金萍 二級心理咨詢師 擅長: 擅長青少年厭學,抑郁癥,焦慮癥。恐懼癥。 幫助網友:446
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2019-06-26 18:48:11 我要投訴

      病情分析:
      根據你對自己情況的敘述分析,由于你家庭環境的原因,導致你現在害怕吵架的聲音,或者大聲講話。從心理學的角度分析,你有焦慮,恐懼癥狀。由于心理問題,影響了你的身體,也出現了癥狀。
      指導意見:
      建議你首先要做心理調整,放松心情,多跟家長交流,把你的現狀跟家長溝通,希望得到家長的關愛和精神支持。與此同時你也要做出改變。對家長多一份理解,多一份包容,要有感恩之心。感謝父母給你生命,感謝父母的養育之恩。
      

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