你好，睡眠不足就會導致色斑加重，建議你改善工作環境，減少上夜班的時間，也可以去醫院美容科看看，是否可以做色斑消除的手術，不要太擔心，放松心情，保持樂觀心情，有問題隨時聯系。
      

      病情分析：
      你好像你描述的這種情況，經常通宵夜班，感覺臉上色斑加重，這個是沒有辦法的，注意休息就能夠得到改善。
      指導意見：
      建議你一定要注意休息，補足睡眠，同時需要注意飲食營養豐富，增加維生素c的攝入，注意多食新鮮蔬果增加蛋白質的攝入，可以適當的用一些提亮膚色的護膚品。