一般腿抽筋的原因有幾種可能性，如果經常腿抽筋，主要可能還是缺鈣，應該及時的補鈣，另外，著涼也是引起抽筋的主要原因，白天過度的勞累，也可引起腿抽筋兒。
      

      你好，根據你的描述，女性28歲，晚上睡覺小腿抽筋，每次都是左小腿，平常在吃鈣片。考慮多為肌肉痙攣引起的。引起肌肉痙攣的原因很多，如著涼，缺鈣，建議你多按摩熱敷左小腿，補鈣，同時補充維生素D。注意休息。
      
      以上是對“晚上睡覺小腿抽筋，每次都是左小腿”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      腿部抽筋的原因比較多，缺鈣是原因之一，如果腿部受寒，也會引起肌肉肌腱的筋攣，引起肌肉抽筋，所以晚上一定注意腿部保暖，不要受涼，在夏天不要讓空調電扇直吹，除了補充鈣劑以外，還有多曬太陽，這樣鈣才可以吸收
      指導意見：
      腿部抽筋的原因比較多，缺鈣是原因之一，如果腿部受寒，也會引起肌肉肌腱的筋攣，引起肌肉抽筋，所以晚上一定注意腿部保暖，不要受涼，在夏天不要讓空調電扇直吹，除了補充鈣劑以外，還有多曬太陽，這樣鈣才可以吸收
      

      病情分析：
      你好，晚上睡覺小腿抽筋可能是與缺鈣或者是受涼有一定的關系，你認為自己補鈣了，也有可能缺鈣。
      指導意見：
      建議你去醫院抽血化驗一下微量元素，看你是否缺鈣，如果缺鈣，最好是在醫生的指導下晚上睡覺時口服鈣爾奇，這個藥的效果很好，抽筋時可以用毛巾熱敷按摩局部，晚上睡覺時避免受涼。
      

      病情分析：
      你好！根據你描述的情況考慮受涼或過度勞累導致的小腿抽筋，可以進行理療、熱敷，按摩等物理治療緩解癥狀。
      指導意見：
      平時注意休息，避免過度劇烈活動，飲食清淡，多進食含鈣高的食物，多吃新鮮蔬菜水果，補充足量的維生素及微量元素，注意腿部保暖，經常用熱水泡腳，促進血液循環。
      

      病情分析：
      根據你現在描述的情況，你現在是小腿肌肉痙攣，考慮可能與缺鈣和勞累和缺鉀受寒都是有關系的。
      指導意見：
      根據你現在的情況，建議你可以去當地正規醫院普內科就診。進行血鈣、血鉀等檢查。并且注意不要貪涼。
      
      以上是對“晚上睡覺小腿抽筋，每次都是左小腿”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！