從你描述的情況來看，出現口臭等引起來的不適，和近期維生素的缺乏免疫力下降的都有一定的關系。不良刺激物的反復刺激也有一定的影響。近期注意多休息，保持口腔的衛生，不要吃辛辣刺激性的食物。還是多到戶外活動補充維生素。
      

      口臭需要積極治療口腔疾病，有蛀牙需要及時補牙。有牙結石需要去醫院做超聲潔牙，徹底去除牙結石，避免菌斑附著。另外需要去醫院檢查是否有幽門螺桿菌感染，如果有需要去消化內科系統治療。飲食上要清淡，避免太多甜食以及油膩辛辣味道醇厚的食物。
      

      你說的這種情況應該屬于口腔衛生控制不好，機體免疫力下降，舌乳頭發炎可能，建議你可以去醫院口腔黏膜科檢查一下具體情況，及時對癥治療，近期避免進食辛辣刺激性食物，勤刷牙漱口，保持口腔衛生，多吃新鮮蔬菜水果，補充維生素。
      
      以上是對“舌苔厚發黃，有口臭，舌苔根部厚塊狀，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！