病情分析:
補鈣可以口服鈣片,如碳酸鈣d3片,迪巧鈣等等,注意休息,多參加戶外活動,曬曬太陽促進鈣吸收。
指導意見:
注意飲食多樣化,多吃蔬菜水果等,多吃含鈣高的食物等。必要時檢查一下微量元素了解情況。
有去醫院檢查過,確實發現有些缺鈣。醫生說鑒于女性生理特殊,所以補鈣要選擇好吸收、效果好的產品,鈣爾奇液體鈣是一款專門針對女性補鈣的鈣片,鈣量科學,含有維生素D能更好的促進鈣的吸收,而且液體配方、更容易被人體吸收。請問醫生可以吃嗎?
可以的,加強鍛煉身體,多參加戶外活動,曬曬太陽促進鈣吸收。
你好。這個年齡需要多吃蔬菜水果,吃維生素AD?。硼B成良好習慣。多曬太陽,飲食清淡易消化食物!忌辛辣刺激性食物!保證充足的睡眠時間,適當地鍛煉身體,有利于身體健康!
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