腰部乏，緊張感，不自在
男 | 17歲 2019-06-25 23:00:52
2人回復
來自
健康咨詢描述： 腰部平時特別不自在，但是如果身體懸空讓腰部放松會很舒服還有腰部抻拉。本人沒有不良生活習慣。
其他類似問題
醫(yī)生回復區(qū)
安海霞 濟南市章丘區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 呼吸道感染，胃病，冠心病，心律失常，腫瘤化療。
幫助網(wǎng)友：11293稱贊：1
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
2019-06-25 23:18:15 我要投訴
你好，你說的這種情況有可能是腰肌勞損，避免長時間的彎腰工作，加強腰背肌鍛煉，可以仰臥在床上，腹部和臀部向上抬起，平時的話還是要注意及時的休息，可以用熱水泡泡腳。
2019-06-25 23:05:59 我要投訴
病情分析：
你好，很高興為你解答，根據(jù)你描述的情況是覺得腰部肌肉緊張不舒服！
指導意見：
你好，現(xiàn)在的情況建議可以多運動，不要久坐，也可以嘗試按摩理療，盡量不早玩手機或者電腦游戲，早睡早起，晚上一定要用被子蓋住腰，腰部別受涼！
相關文章
1
2
3
4
您可能關注的問題
醫(yī)生在線免費咨詢
