病情分析:
舌苔比較厚白是因為脾胃虛弱,建議你平時飲食以清淡為主,多吃面食,多做運動,鍛煉鍛煉身體,保持心情舒暢,晚上還是休息,不要熬夜,養成良好的生活習慣,這樣更有利于身體健康的恢復。焦慮的情況一定要到當地的三甲醫院心理科就醫,在醫生的指導下用藥輔助治療。
指導意見:
建議患者活在當下,為所當為盡量不要胡思亂想,平時多做運動,鍛煉鍛煉身體,保持心情舒暢,晚上還是休息,不要熬夜,養成良好的生活習慣,這樣更有利于身心健康的恢復。
溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質。
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