要看是否是存在牙本質過敏癥，如果是的話，可以用舒適達抗過敏牙膏或者是到醫院來做脫敏治療，如果還是疼痛，不緩解的話，建議到醫院去處理檢查看是否是存在問題。

      從你描述的情況來看，牙齒充填后適應有一個過程，需要1~2星期左右的時間，近段時間避免吃過冷過燙的食物，以免引起激發疼痛。近期保持口腔的衛生，不要吃辛辣刺激性的食物，多吃些新鮮的瓜果蔬菜補充維生素，有時間還需多到戶外活動，增強自身的免疫力。
      

      你說的這種情況應該屬于口腔衛生控制不好，牙齒發生齲壞進行充填治療后，齲壞較深，存在敏感癥狀，可以暫時觀察，避免冷熱刺激，必要時進行根管治療，建議你可以去醫院檢查一下，近期避免進食辛辣刺激性食物，勤刷牙漱口，保持口腔衛生，多吃新鮮蔬菜水果，補充維生素。
      
      以上是對“填充牙后一吃涼的東西牙疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！