指導意見：
      你好，建議你應該到當地正規醫院內科就診，抽血測血脂全套檢查，看看是否是血脂高導致的在量量血壓，必要時可以做一個腦部ct檢查，看看是否是有梗塞導致的不適癥狀。
      

      這種情況一方面有可能睡覺的過程中，對于手和胳膊有擠壓的情況導致的。如果排除這種情況，可能是神經調節紊亂的原因，您可以使用調節神經的藥物，比如甲鈷胺以及復合維生素b。
      

      病情分析：
      根據你敘述的癥狀，睡醒后收和胳膊麻木，考慮頸椎病導致的癥狀。
      指導意見：
      建議進一步頸椎片了解頸椎情況，如果有異常建議在醫生指導下治療，注意不要常時間低一個姿勢不動，多運動，減輕體重，養成良好的生活習慣。
      
      以上是對“最近睡醒了手和胳膊有點麻”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的情況，首先考慮是末梢神經炎引起的癥狀，可以口服維生素B1，甲鈷胺治療緩解癥狀。
      指導意見：
      其次考慮是頸椎問題，可以去醫院檢查頸椎核磁或者CT以明確診斷，以便對癥治療，平時注意避免受涼，適量活動頸部，不要長時間低頭玩手機或者從事電腦工作，祝你健康。
      

      病情分析：
      根據你的描述，可以通過口服藥物治療，可以用天麻丸和舒筋活血片來進行治療
      指導意見：
      進食營養豐富易消化食物，避免生冷硬及辛辣等刺激性食物，多吃新鮮蔬菜水果以補充足夠的維生素，多吃含鐵豐富的食物如菠菜，大棗等