引起上述癥狀的原因很多，一方面可能與睡眠習(xí)慣有關(guān)。上述癥狀表現(xiàn)為落枕。另一方面也與軀體因素有關(guān)。例如受涼后引起頸部不適。嚴(yán)重者可以做一些理療或者藥物對(duì)癥治療。
      

      你好，根據(jù)你講的的情況，脖子疼不敢怎么動(dòng)考慮是晚上受涼肌痙攣，落枕的可能，需要進(jìn)行局部進(jìn)行熱敷或按摩，如果疼痛嚴(yán)重可以吃舒筋活血止疼藥物進(jìn)行調(diào)理，需要多喝水，避免受涼。
      

      你好，可能你本身就患有頸椎病的。由于在姿勢(shì)不正確中損傷到了神經(jīng)根或者其他組織，從而導(dǎo)致肌肉代償性痙攣。做下頸部保健操，做雙手交叉抱在脖子后，頭用力向后抬。雙手用力向上拖住頸部，堅(jiān)持30秒。每小時(shí)做三分鐘。雙手交叉抱在脖子后，頭用力向后抬。雙手用力向上拖住頸部，堅(jiān)持30秒。每小時(shí)做三分鐘，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的治療之后，這種感覺(jué)可以完全消退，但是平時(shí)一定要加強(qiáng)頸部的功能鍛煉。
      
      以上是對(duì)“脖子疼不敢怎么動(dòng)一動(dòng)就疼”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      可能導(dǎo)致這種情況出現(xiàn)的原因很多，如頸部肌肉拉傷、受風(fēng)著涼、睡眠時(shí)姿勢(shì)不當(dāng)、頸椎疾病影響等。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      針對(duì)這種情況，建議你就診于外科門(mén)診，經(jīng)檢查后確診病因，對(duì)癥接受治療。另外，近期也要注意避免著涼，不要頸部活動(dòng)過(guò)大，注意睡眠姿勢(shì)。也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，貼一些外用的膏藥緩解疼痛。