考慮與低血壓有關。應該針對引起低血壓的原發病進行治療，加強體育鍛煉，改善神經血管的調節功能，飲食方面也要注意，可以增加血容量。防止過度疲勞，過度疲勞會使血壓降得更低，保持良好的精神狀態。早上可以喝一杯淡淡的鹽開水。
      

      您的這種情況考慮您是由于腦供血不足或者是低血壓的情況所導致的，需要去醫院做個檢查確診一下病因，然后在醫生的指導下給予治療，要注意以后不要猛烈的起來，避免引起摔傷的情況。
      

      您好，一般情況下人蹲的時間長了由于血供的問題還有就體位改變，使得您腦部的血供不足而出現頭暈尤其是眼睛發黑或者看不清一般這個是正常的現象，平時注意飲食，不要挑食，營養豐富，增強鍛煉，提高免疫力，必要時去醫院做個檢查。
      
      以上是對“睡覺過蹲久了起來發黑”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      睡覺起身或者躺著起身的時候快點會感到眼前發黑，這種主要還是一種體內性低血壓引起。
      指導意見：
      你的技術學院比較低，如果提升比較快的話，容易出現體位性低血壓的情況建議你平時還是注意起身比較慢一些。建議平時加強鍛煉，合理均衡的飲食，提高體質。
      

      直立性低血壓”。和血虛還不太一樣，血虛有可能是天生造成的，久病不愈所致的幾率較大，而直立性低血壓則是普遍的、后知后覺的。當我們眩暈的時候，其實是人蹲著的時候，腿部是彎曲的，這個時候血液循環受阻，上下流通并不通暢。蹲著的時間越長，血液流通越差，大量的血液聚積在上半身。人突然站起來時，血管的壓力瞬間解除，血液循環恢復正常。那么這時上半身的血液就會迅速向全身擴散，導致上半身特別是大腦短暫性供血不足，從而產生眩暈，眼前發黑的癥狀。人的大腦和眼睛對血液中的氧氣和營養物質供應特別敏感，即使是短暫性的供血不足，也會引起大腦和眼睛的功能性的障礙。