你好，一般強迫癥的病人，他常見的一些性格特點是做事認真細致，追求完美，這樣子他會給自己過高的壓力。其實他就是在反復重復的動作中，他是為了減輕他內心的這種不安全感，但是對于這一部分病人，一定要了解他整個成長過程，而且他的性格基礎，目前的環境，然后做出一個對他來說，可行的一個心理治療方案，根據這種治療方案一步步實施，然后配合一些治療強迫癥的藥物，幫著他走出這種困境。

      考慮是你壓力過大引起的神經衰弱引起的失眠焦慮的癥狀建議，你可以口服安神補腦液進行治療，減輕壓力保持心情愉快，如果癥狀不減輕應去醫院神經內科進行確診。希望你放松心情，經常和樂觀開朗的朋友溝通交流，經常到戶外散散步，參加一些娛樂健身活動，注意勞逸結合。睡覺前洗個熱水澡，做一些頭部和腳部的按摩，聽一些放松身心的催眠音樂，放松身心，緩解心理壓力，有助于改善睡眠。