你好這位朋友，根據你的描述，你現在這種情況考慮是玻璃體混濁。正常玻璃體是一種特殊的黏液性膠樣組織，呈透明的凝膠狀態，高度近視和老年人就會在過度用眼，視疲勞或者外傷后出現眼前黑影飄動，黑影隨眼球運動而飄動，在強光下比較明顯的現象，一般不需要特殊處理，可以多吃點海帶，紫菜等含碘的食物。如果出現視力下降嚴重，視野缺損，眼前固定黑影，盡早去醫院眼科檢查眼底視網膜的情況，排除視網膜脫離的可能。
      

      就目前癥狀來看，通常是由于視力不好，再加上長期睡眠缺乏，用眼不合理，缺乏戶外運動，導致了玻璃體混濁，出現了飛蚊癥，緩解方法，去醫院眼科做眼B超或者是眼底檢查，一般就能確診，如果是的話，可以使用改善微循環的藥物，比如復方血栓通膠囊，再加上眼藥水，比如氨碘肽滴眼液，但如果時間長的話，一般保守治療效果不好。