指導意見：
      根據你描述的癥狀上看，考慮你這個情況是痤瘡。原因有很多，包括皮脂溢出或者雄激素分泌過多，皮脂腺合成和排泄增多、內分泌失調、毛孔阻塞等等。建議你口服異維A酸，同時外用阿達帕林軟膏，平時多注意休息，不要熬夜，飲食清淡！
      

      病情分析：你好，這種情況考慮是痤瘡的癥狀，多因皮脂腺分泌過多，內分泌失調等因素誘發的。
      指導意見：在治療上可使用清熱暗瘡丸進行治療較好，同時要多吃瓜果蔬菜補充維生素，飲食宜清淡為宜，少吃辛辣油膩食物，注意面部清潔衛生，避免搔抓，不要使用含有溴，碘的藥物。
      

      病情分析：
      你好根據你所描述的情況看來最近是否工作或者學習壓力增大，一般額頭上起痘痘都是壓力太大，平時的時候是否經常熬夜是否愿意吃辛辣刺激性食物
      指導意見：
      你好根據你所描述的情況看來最近是否工作或者學習壓力增大，一般額頭上起痘痘都是壓力太大，平時的時候是否經常熬夜是否愿意吃辛辣刺激性食物，再就是青春期也特別愿意起痘痘，平時飲食要清淡，一定要忌口不吃辛辣刺激性食物，如果想徹底根治飲食生活習慣重要還可以喝點中藥調理一下
      
      以上是對“額頭和兩頰布滿小米粒大小的疙瘩”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！