腰椎間盤突出輕度可采取保守治療,包括腰部理療,牽引,口服消炎止痛藥物,推拿等；保守治療3-6個月以上,癥狀無緩解或又復發者,可考慮手術治療。生活護理：平時應注意盡量少做彎腰動作,并注意上下床動作,配合腰背肌鍛煉,這樣對一些病人是有效的,可以防止癥狀的復發.
      

      病情分析：
      根據你介紹的病情和腰椎間盤的磁共振檢查，你是腰椎間盤突出癥。
      指導意見：
      可以口服丹露通毒片進行治療。同時做腰椎牽引，按摩，針灸，拔罐，烤電等理療。可以貼萬通筋骨貼，或骨友靈貼膏。平時要多臥床休息，避免體力勞動和劇烈的體育活動。

      病情分析：
      你的腰椎有側凸畸形，還有腰間盤突出，側隱窩狹窄等問題。
      指導意見：
      我建議你需要戴一個腰圍保護，可以穩定腰部。必要時定制一個支具保護。腰部應用云南白藥氣霧劑等活血化瘀藥物治療。
      
      以上是對“腰痛，特別是躺下一起來就痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！