病情分析：根據你所說的情況可能是由于受風造成的頭部疼痛，這也是常見的。
      指導意見：汗蒸是可以的，需要確定是否由于受風受寒。另外可以選擇針灸以及理療進行治療，避免再次感受風寒，以及適當的休息，不要熬夜。如果進一步加深，可以到正規醫院去做一下CT檢查查出病因，對癥下藥。
      

      病情分析：
      你好女士：根據你的描述情況，持續性的腦后部位痛疼，按壓會減輕，左右對比痛的部位明顯突出，可能為神神經、血管性頭痛，或者局部毛囊發炎。
      指導意見：
      建議你：多注意休息，如果局部有毛囊發炎可以局部涂碘伏消毒藥水，如果神經、血管性性頭痛可以口服點西比靈增加腦部血液循環，保證充足睡眠，可以測量一下血壓是否正常。