這種情況考慮是由于頸椎病引起的癥狀。平時(shí)看電視或者玩手機(jī)的時(shí)間不要過長(zhǎng)，不能一個(gè)姿勢(shì)保持太久。可以做一下針灸，按摩等理療來改善這種情況。也可以到醫(yī)院外科做一項(xiàng)相關(guān)檢查。

      病情分析：
      脖子酸痛，考慮頸椎勞損可能性比較大，治療來說發(fā)作期多休息，盡量少低頭，玩手機(jī)時(shí)間不要太長(zhǎng)，一個(gè)姿勢(shì)不要太久，注意頸部保暖，可以口服藥物，外用傷濕止痛膏等膏藥，有條件做點(diǎn)局部理療，拔罐治療，針灸推拿，頸部功能鍛煉等。
      指導(dǎo)意見：
      

      脖子酸，晚上睡覺睡不著，煩躁，這種情況考慮和你鍛煉少有關(guān)系，這種情況建議你少玩手機(jī)，增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，鍛煉身體，過一段時(shí)間看看怎么樣？不要長(zhǎng)期保持一個(gè)姿勢(shì)，一般情況下沒有什么大問題的
      
      以上是對(duì)“脖子酸就是很不舒服睡覺難受”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的情況考慮是長(zhǎng)期低頭玩手機(jī)導(dǎo)致頸椎肌肉勞損引起的酸痛。
      指導(dǎo)意見：
      建議你近期注意不要低頭時(shí)間太長(zhǎng)，加強(qiáng)保暖，可以去醫(yī)院康復(fù)科做做頸部針灸推拿治療，效果很好。
      

      病情分析：
      你好：你這個(gè)年齡段的脖子酸多是由于不良習(xí)慣導(dǎo)致的，比如長(zhǎng)時(shí)間低頭玩手機(jī)，久坐不動(dòng)等。
      指導(dǎo)意見：
      脖子酸可通過熱敷、按摩、貼敷膏藥等方式緩解。建議生活中改變不良生活習(xí)慣，久坐時(shí)定時(shí)活動(dòng)脖子。