你好，根據你的描述，你說的這種情況應該是你內心受到了極大的委屈，所以我建議你不要自己憋在心里，你要說出來，說給自己信得過的人，比如好閨蜜，好朋友，也可以跟自己的父母說，說出來就會感受很多！
      

      每個人會面對不同壓力和恐懼，你可以嘗試：1、做事要分清楚主次，一團亂麻必然頭疼無序。2、學會忘記，人生就是不斷忘記的過程，大事記本，小事棄圾3、清晰分析你的人生定位、性格特征、職場目標4、承擔責任分析，人生有的問題我們是要去承受擔當有的一定不是我們去擔當的要清晰的分清楚這個。
      
      以上是對“心里無緣無故的難受想哭”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      人的情緒，會受周圍的環境包括事件突發變化影響。每個人在情緒面前都會有一個宣泄，有的人會大喊大叫，也有的人會選擇哭，當然也有一些人會選擇傾訴，寫日記，聽音樂，看電影等等。在情緒面前，我們有權利可以選擇自己喜歡的方式，只要這種方式，不影響他人。
      

      你好，根據你的描述的情況，你是由于壓力太大的原因，形成了太壓抑了，需要發泄，哭也是一種發泄的方法，當你痛痛快快的哭一場的時候，你的心情，有可能特別的放松，所以，你可以在選址合適的地方自己痛痛快快的哭一場，也緩解心理上的壓力，其次，建議你積極參加集體活動，唱歌跳舞，體育運動比賽，演講比賽，都可以參加
      

      你好，根據你講述的病情，自己突然無緣無故心里難受想哭，可能是自己經歷一些傷心事情給自己心理和精神壓力導致，現在有抑郁癥傾向，建議到最近醫院精神科進一步進行檢查確診，根據你病情在醫生指導下進行治療，需要把心理壓力傾訴出來，多和家人溝通交流，學會自己調整心態進行配合醫生指導和治療。