可以考慮服用六味地黃丸等藥物進(jìn)行調(diào)理治療，平時(shí)注意飲食規(guī)律，不要食用生冷，油膩和辛辣刺激食物，適當(dāng)補(bǔ)充維生素。不要過度勞累及熬夜。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。如果癥狀嚴(yán)重則應(yīng)及時(shí)前往醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)咨詢問診，檢查治療。
      

      根據(jù)你描述的情況看，你這種情況很像是神經(jīng)功能紊亂引起來的。不一定是腎虛，因?yàn)槟悻F(xiàn)在這個(gè)年齡不是腎虛的年齡，腎虛多出現(xiàn)在中老年人。像這種情況，平時(shí)一定要注意營養(yǎng)均衡，適度的體育鍛煉。可以適當(dāng)?shù)某砸稽c(diǎn)古維素調(diào)理，平時(shí)不要老是關(guān)注這些不舒適的感覺。多培養(yǎng)些興趣愛好，學(xué)會(huì)順其自然的生活。
      

      病情分析：
      你好，你的癥狀表現(xiàn)，一方面考慮可能出現(xiàn)了植物神經(jīng)功能紊亂的情況，另一方面也不排除有營養(yǎng)不良、貧血或者是身體免疫力低下的可能。
      指導(dǎo)意見：
      建議你最好平時(shí)合理安排飲食起居和作息規(guī)律，盡量加強(qiáng)高蛋白飲食，平時(shí)要多吃新鮮蔬菜和水果，適當(dāng)加強(qiáng)戶外運(yùn)動(dòng)鍛煉，以提高身體免疫力。可以服用一下谷維素和維生素b1來加以治療。另外希望你最好抽時(shí)間去當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院做一下全面體格檢查。
      
      以上是對(duì)“感覺自己有腎虛的表現(xiàn)”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！