你好，脫發主要考慮是脂溢性脫發，腎虛壓力太大導致的，建議服用養血生發膠囊進行調理，平時注意多吃些動物的腎臟，牛肉，羊肉，補腎壯陽的食物，建議去醫院皮膚科看看。
      

      病情分析：
      你好，你的這種情況多考慮腎陽虛腎精虧虛而導致的癥狀，平時建議您可以服用腎寶片，右歸丸調理。
      指導意見：
      建議您可以找中醫診脈看看舌苔辯證調理的中藥治療，平時多吃牛羊肉，溫腎補腎的食物，核桃枸杞，黑米等，具有補腎的藥物，食物調理。
      
      以上是對“不知是腎陽虧還是腎陰虛？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，從你敘述的這種癥狀分析來看，是可以使用瑪卡調理身體的，同時需要配合中藥調理。
      指導意見：
      建議：你這種情況還可以服用中成藥，金鎖固精丸或五子衍宗丸，調理治療，改善癥狀。平時注意休息，避免熬夜。