這種情況最好去當地的醫院做一個膝關節的核磁共振看一看，明確一下是不是有韌帶半月板或者是其他軟組織損傷的情況發生。明確診斷以后再做下一步的治療。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，考慮是由于活動過大所引起的關節勞損。
      指導意見：
      建議注意休息，避免過度活動，密切觀察病情變化，如果經休息后不見好轉，可以去醫院骨科就診，必要時做個x線片檢查，排除是否有關節損傷以及關節炎癥。
      

      病情分析：
      通過你描述的病情，膝蓋痛，活動后疼痛感覺重，需要到醫院，拍個片子看看有沒有增生，關節間隙變窄，
      指導意見：
      建議你，到醫院拍個片子看看，有沒有膝關節增生，膝關節間隙變窄，好做進一步治療，
      
      以上是對“膝蓋疼有一個星期了。沒有好轉”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，您這種情況考慮是受涼或勞累過度引起的膝關節的滑膜炎。
      指導意見：
      建議您注意休息，不要劇烈活動，可以局部貼敷云南白藥膏或外用法斯通局部涂抹?？诜ぱ最w粒。配合中醫針刀進行局部松解。