你好：根據你的描述，腰背部位的疼痛與體位有關，坐著疼，躺著不疼，考慮是腰背部的筋膜炎造成的，與經常一種姿勢體位有關，或者是受涼導致的，建議可以熱敷患處，也可以做理療幫助緩解不適。
      

      你好，像是你這種情況你這個先排除一下是不是肌肉勞損引起的，有沒有勞損引起的局部的疼痛，勞損一般表現為腰背部肌肉的酸痛，多在脊柱兩側的肌肉，可以適當的熱敷，口服些大活絡丸。
      

      病情分析：
      根據你的需求，你的這種情況有多長時間了親，你是做什么工作的呢？最近是不是太勞累了？
      指導意見：
      建議你放松心情，這段時間是否受到外力的作用是不太勞累了呢，我建議你可以先通過休息的方法來緩解癥狀，觀察一段時間看看。
      
      以上是對“最近腰后背有點疼是什么原因”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！