看我骨骼線閉合了嗎？
健康咨詢描述： 我還能長(zhǎng)高嗎？還能不能長(zhǎng)高5厘米，跑步會(huì)影響長(zhǎng)高嗎？
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第2張腕關(guān)節(jié)圖片放大后不太清晰。骨骺和骨干已經(jīng)融合，可見(jiàn)鈣化線，這種情況估計(jì)身高會(huì)有少量增長(zhǎng)，但增長(zhǎng)潛力不大，估計(jì)在1㎝左右，很難達(dá)到預(yù)期的5㎝。有氧運(yùn)動(dòng)如快走、慢跑、游泳、跳繩、打籃球等均有利于身高增長(zhǎng)，
做無(wú)氧運(yùn)動(dòng)會(huì)影響長(zhǎng)高嗎？
只要不是長(zhǎng)期的無(wú)氧運(yùn)動(dòng)，一般不會(huì)有明顯的影響，但也沒(méi)有明顯的促進(jìn)身高增長(zhǎng)的作用。無(wú)氧運(yùn)動(dòng)屬于比較劇烈的運(yùn)動(dòng)，肌肉功能依靠糖無(wú)氧酵解，會(huì)產(chǎn)生乳酸。
謝謝醫(yī)生解答
不用客氣。
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病情分析：
你好，根據(jù)您上述所說(shuō)情況一般考慮是接近閉合，但是是可以再次長(zhǎng)高的，因?yàn)檎幱谇啻喊l(fā)育期
指導(dǎo)意見(jiàn)：
一般是可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)或者飲食的方法來(lái)增高身體的，比如籃球，跑步，跳高是鈣片，牛奶，雞蛋等，營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，注意養(yǎng)成良好的作息時(shí)間
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