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睡覺時出現夢中夢的現象，好一會才會分清夢境與現實，

男 | 18歲 2019-06-23 14:52:34 1人回復 來自

健康咨詢描述： 今天頭很疼，在睡覺時出現夢中夢，過了好一會才分清夢境與現實，似乎都是一環套一環的，并且起床后還會受到夢里情緒的影響，突然間情緒平定不下來

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張保華
張保華 首都醫科大學附屬北京安定醫院   主任醫師 擅長: 失眠、抑郁、精神分裂癥、焦慮癥等精神科疾病的藥物治
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2022-11-04 07:40:18 我要投訴

      你好，根據你講述的情況，睡覺時候出現夢中夢，好一會才可以分清楚夢境與現實，可能是自己平時過度勞累，有神經衰弱的可能，可以吃維生素B1，谷維素，安神補腦液進行調理，平時規律飲食，避免熬夜和過度勞累，早睡早起，每天堅持進行體育活動。
      

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