16歲會(huì)長(zhǎng)高嗎，有什么方法
健康咨詢(xún)描述： 16歲了，身高才155，還會(huì)長(zhǎng)高嗎。我理想身高160，有什么方法可以長(zhǎng)高點(diǎn)，運(yùn)動(dòng)可以嗎
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你好，一個(gè)人的身高是和遺傳因素和后天營(yíng)養(yǎng)有密切關(guān)系的。只要在骨骺線沒(méi)有閉合之前都是可以長(zhǎng)高的，可以多吃含鈣高的食物，有各種排骨，牛奶，豆?jié){，蝦皮兒，海帶，紫菜等，多做拉伸運(yùn)動(dòng)。
醫(yī)生，怎樣知道骨骺線有沒(méi)有閉合呢
可以到醫(yī)院拍一個(gè)x光片，然后可以咨詢(xún)放射線科的大夫。
醫(yī)生，吃鈣片對(duì)我這個(gè)年紀(jì)有助于高嗎
吃鈣片對(duì)長(zhǎng)高是有好處的。
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你好，身高跟先天遺傳和后天營(yíng)養(yǎng)都有很大關(guān)系，平時(shí)多參加體育鍛煉，合理營(yíng)養(yǎng)，多吃肉蛋奶等優(yōu)質(zhì)蛋白，保證從足的睡眠，保持心情愉快，這些都是長(zhǎng)高的前提。
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您好！身高與遺傳，營(yíng)養(yǎng)，運(yùn)動(dòng)及自身的生長(zhǎng)發(fā)育等因素有關(guān)。建議平時(shí)多吃含鈣及蛋白質(zhì)含量豐富的食物，多運(yùn)動(dòng)鍛煉身體，如跑步，跳繩等，保證充足的睡眠不熬夜。
以上是對(duì)“16歲會(huì)長(zhǎng)高嗎，有什么方法”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
現(xiàn)在還有機(jī)會(huì)高嗎
你好！可以去醫(yī)院拍個(gè)骨齡片，如果骨骺線沒(méi)有閉合，還能長(zhǎng)高
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