由于膝關節周圍組織非常的薄弱，缺乏血管，所以膝關節最近忌受涼受寒。考慮是滑膜炎，避免過度勞累，加強保暖。要注意調整自己的衣著，保護好滑膜炎容易發病的膝關節部位，不要貪戀空調，可以貼膏藥，按摩理療熱敷治療。
      

      應該是和膝關節的滑囊炎、髕骨軟化等都是有關系的，并且半月板的損傷也是可以出現這種情況的。治療的話可以應用非甾體及通痹活絡、營養軟骨的藥物治療，給于局部熱敷及微波治療，注意休息，減少活動及負重，避免局部受涼及過度勞累等應該是可以緩解癥狀的。如果實在不放心可以到醫院關節外科就診看一下。
      

      病情分析：
      這種情況有多長時間了？得注意及時的進行身體的檢查調理的，避免繼續加重。
      指導意見：
      一般的話可能是因為損傷的原因導致的，可以考慮拍個片子的檢查的，要注意休息，配合藥物改善癥狀的，避免劇烈的活動。
      
      以上是對“膝蓋抽筋一樣的疼，怎么解決”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！