你好，良好的睡眠是身心健康的保障。如果睡的不好，尤其是剛開始入睡困難，就可能會有交感神經興奮的表現，也就是容易心慌胸悶，出汗等等表現，建議規律睡眠，白天適當運動，實在睡不好，建議到醫院精神心理科就診
      

      病情分析：
      如果平時熬夜而且熬的比較久，持續時間比較長的話，身體容易出現你說的這種情況。你試試讓自己先不熬夜，看會不會有緩解，一般三周，左右調整不過來的話，最好去看一下醫生。
      指導意見：
      假設過了一段時間還沒調整過來，嘗試查一下，看會不會有支原體或者衣原體感染，造成的晚上發燒的情況，假設是這種感染的話，要在醫生的指導下按療程用藥，定時定量。
      

      病情分析：
      根據你的描述晚上睡覺發熱出微汗。平常又熬夜，晚上睡覺的時候蓋被子熱，不蓋又冷，身體有點發熱。白天的時候出汗，汗液有點黏糊。睡眠質量一般。
      指導意見：
      建議平時加強體育鍛煉，增強免疫力，按時睡覺不熬夜，保證充足睡眠。多到戶外運動，多和同伴溝通交流，釋放宣泄內心的壓力。必要時到醫院就診檢查治療比較好。
      
      以上是對“晚上睡覺發熱出微汗頭暈”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！