男性手淫是正常的生理需要，一般一周手淫一次是沒什么問題的。長期過度手淫會引起前列腺炎，陽痿早泄，建議平時注意鍛煉身體，增強體質，平時減少性幻想。目前沒什么大問題，不要糾結擔心。
      

      手淫的危害非常大如意志消沉，記憶力減退，注意力不集中，理解力下降，失眠，多夢，頭昏，心悸等。2.泌尿生殖系疾病慢性前列腺炎引起尿頻、尿末滴白、下腹及會陰部不適、腰酸無力、性欲減退、陽痿、早泄、不射精等。3.長期手淫一方面使人精神、精力下降，另一方面過頻地刺激性器官，可能導致陽痿、早泄或女子性冷淡。假如頻繁手淫，成為習慣，甚至認為手淫可以代替性生活，則更會成為同性戀、自戀等病態人格的溫床。手淫并非不可克制，只要有堅定的信心與必勝的勇氣一定可以戒除的.克服手淫習慣的方法：不看不健康書籍和音像;不要過多的性幻想;多做戶外運動以釋放沖動;尋找一些有興趣的事情去鉆研轉移對性的好奇和心理依賴。