您好，您的這個癥狀建議您避免手淫，節制房事，有利于防治陽痿早泄。聽音樂，鍛煉身體，調節情操，增強體質，有助于防治早泄。戒煙、戒酒，避免辛辣刺激，多食海鮮、豆制品、魚蝦等助陽填精食品，同時搭配中藥紳嘶挺，增強體質，以求盡快恢復性能力。積極治療可能引起早泄的各種疾病，能避免早泄的發生。
      

      病情分析：
      你好，你說的情況，出現這種現象，考慮就是長期手淫不良習慣有關系的。
      指導意見：
      建議一定要保持好心情，平時多看一些有意義的書籍，多和同學老師家人溝通交流，保持積極健康的心態，改掉手淫不良習慣，以學習為重的，養成良好的生活習慣就可以了。