您好，腳腕疼痛考慮是血液循環不好或者缺鈣引起的情況，可以口服一些活血通絡補鈣的藥物進行治療，每天堅持鍛煉身體，促進血液循環，提高機體的免疫能力。
      

      你好，根據你所描述的癥狀考慮關節炎可能，建議注意休息，盡量避免提拿重物；注意避免下冷水，洗漱用溫熱水；到醫院就診，行X線檢查，風濕因子檢查；飲食清淡有營養，避免辛辣刺激性食物。
      

      病情分析：
      你好，根據你所描述的，你這種情況有可能是風濕引起的，建議最好去醫院進行檢查，根據檢查結果再對癥治療，平時可以進行熱敷，按摩，理療等治療，同時可以口服活血化瘀的止痛藥物進行治療。
      指導意見：
      平時要注意休息，不要過于勞累，注意保暖，不要著涼，注意飲食規律，多吃新鮮蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激性食物。
      
      以上是對“手腕，腫痛使不上勁。還有關節腫痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據你的病情描述來看你是由于風濕而引起的手腕腫痛，可適當使用抗風濕藥物，如芬必得膠囊等。
      指導意見：
      建議你在日常生活中注意關節保溫，不能直接使用冷水，經常用水泡手或者采用熱敷理療的辦法進行治療。