你好！現代人的通病就是干眼癥，因為大多數人都是用手機長時間的上網看手機會導致眼睛干澀疼痛，這個時候首先要停止看手機到大自然中去看山看水。可使用一些抗疲勞的眼藥水滴眼，需要補充具有抗氧化作用的物質，如：花青素、葉黃素、維C等。
      

      你好，長時間看手機特別損傷眼睛，引起眼睛疲勞，干澀，疼痛。建議你可以外用潤舒滴眼液，平時注意首先應該避免長時間看手機，必要時帶防藍光眼鏡，間隔時間，做眼保健操緩解疲勞，
      

      你好，考慮是用眼過度導致的眼睛不適，視疲勞加劇，造成視力下降，眼睛長期處于干燥不適狀態下，容易導致干眼癥或其他眼科疾病的發生，導致視神經纖維會發生變性，造成視力模糊、視物扭曲、變形
      
      以上是對“熬夜，看手機聽網課用眼過度”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，看你現在眼睛出現的癥狀，這個是和你長時間玩手機和熬夜方面有關系的，建議你也可外用上潤潔滴眼液來治療看看效果也好
      指導意見：
      還有就是平時也是需要注意好用眼衛生會好些的，并飲食方面要清淡，不要吃刺激性大的食物，可多吃些含維生素A的食物，多注意休息也好
      

      病情分析：
      你好，如你所述，建議你可以對眼睛進行采取熱敷的方法，促進局部的血液循環來緩解癥狀。注意用眼衛生！可以使用玻璃酸鈉、甲基纖維素、聚乙二醇、洋地黃苷等眼液
      指導意見：
      另外，建議在日常生活中，注意用眼衛生，飲食上要多吃蔬菜和水果，多吃胡蘿卜，配合熱敷按摩，積極調理，規律作息，