你好，一般頭發每天有70到110根脫落，同時有相當數量頭發長出，保持總量平衡，是一個新陳代謝的過程，如果脫落較多，不排除脂溢性脫發，是和遺傳相關的慢性進行性脫發，建議皮膚科面診確診后，在醫生指導下外用達菲欣觀察，飲食規律，少吃辛辣刺激如辣椒，牛羊肉，可以吃豬肉雞蛋等優質蛋白質，蔬菜水果粗糧等。
      

      病情分析：
      脫發的原因很多，并不是單純的熬夜導致的，熬夜只是其中的一個方面而異的。
      指導意見：
      平時多休息，按時睡覺，忌服辛辣、油膩的食物，多吃粗糧、新鮮蔬菜及水果即可，補充微量元素、維生素。
      

      病情分析：
      根據癥狀患者應該是脫發掉發，為氣血虧虛則營養滋潤功能失調，因此脫發掉發
      指導意見：
      建議給予補氣血，養血生發藥物如養血生發膠囊，七寶美髯丸治療，低鹽低脂飲食。
      
      以上是對“洗頭時嚴重掉頭發，以前頭發很厚”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好。容易掉頭發，中醫常見的是腎陰虛，濕熱，肝郁引起的。可以讓中醫摸脈，根據癥狀，舌苔，脈象綜合判斷，確定證型，可以用中藥整體調理。
      指導意見：
      需要注意平時的生活飲食習慣。不要抽煙，喝酒，少吃辛辣的。保持心情舒暢，不要有思想壓力，晚上不要熬夜，生活起居要有規律。