你好，初步考慮為閉口粉刺，是由于皮脂腺分泌旺盛，毛孔阻塞所致，建議口服維生素b族，多吃新鮮水果蔬菜，不吃辛辣刺激的食物，多喝水，保持大便通暢，不吃含糖多及油膩的食物，保證充足的睡眠，不熬夜。

      但身體皮膚組織出現皮疹的臨床表現情況，考慮是過敏感染，等因素有關出現的綜合性表現，有必要到醫院進行相關檢查以后，通過抗過敏，抗感染等藥物進行針對性治療。
      

      病情分析：
      您說的額頭的疙瘩，應該是痤瘡，一般是熱毒蘊結導致的，需要清熱解毒治療。
      指導意見：
      建議您可以服用復方珍珠暗瘡片或是連翹敗毒丸等，同時外用維A酸乳膏，平時少吃辛辣刺激性的食物。
      
      以上是對“臉上和額頭上長了很多小顆的疙瘩，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！