你好，根據你的描述，這種情況的軟組織損傷，只要拍片骨頭沒有問題，不用過度擔心，可以吃點活血化瘀的藥物，并且配合熱敷緩解疼痛的情況，促進淤血的消散，平時也需要多進行按摩。

      注意休息，避免勞累，負重，局部配合熱敷，也可貼敷活血舒勁藥膏，注意觀察，局部變化，如有異常及時就診，飲食，注意補充鈣劑，維生素，微量元素，禁食辛辣刺激性食物及煙酒。
      

      根據你描述的這種情況，擠壓傷，腫痛，摸上去有小硬塊，骨頭拍片沒有問題，考慮可能還是有淤血塊的存在，建議熱敷，口服活血化淤的藥物，如仍不能吸收，去醫院骨外科切開引流處理
      
      以上是對“壓傷有腫有瘀血行走不便”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      有多長時間了？應該是肌肉拉傷，軟組織損傷，超過四十八小時可以用熱毛巾熱敷，口服舒筋活血藥物和抗生素消炎。
      指導意見：
      減少走路時間，配合輕柔的按摩按摩康復，如果筋骨沒事，慢慢水腫吸收后能夠恢復。
      

      病情分析：
      有壓傷等外傷史，腫已經消褪了不少，但手摸有硬塊，可能是血腫沒有完全吸收，需要局部熱敷，烤電。促進血腫瘀血吸收，活動后還要休息多休息，抬高患肢。
      指導意見：
      有壓傷等外傷史，腫已經消褪了不少，但手摸有硬塊，可能是血腫沒有完全吸收，需要局部熱敷，烤電。促進血腫瘀血吸收，活動后還要休息多休息，抬高患肢。