吸煙喝酒對這方面是有一些影響的，另外手淫。如果是比較頻繁的，影響會更大一些。可以在附近找一位資深的老中醫，根據你的具體情況，使用中藥進行調理治療一段時間。同時要盡量的改掉不良習慣。多吃黑色補腎食物。加強身體鍛煉。
      

      病情分析：
      你好，是因為手淫不良習慣引起的腎陽虛之癥。治療宜溫補腎陽藥用右歸丸或金匱腎氣丸。
      指導意見：
      服藥期間，首先要禁性生活一段時間。勞逸結合不熬夜，適量運動鍛練，增強體質。忌生冷飲食，放松緊張的心情，保持愉悅心態。望此建議對你有所幫助。