你好，你說的這種情況是正常的，月經期身體虛弱，會出現這種情況，與個人體質有關系，如果感覺熱開空調可以，但是不要著涼了。注意多喝熱水，腹部保暖，加強營養物質攝入，不要勞累，休息好，保證充足睡眠，保持會陰部衛生，這樣有利于身體健康。月經期結束就好了。希望我的回答能夠幫到你。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述情況，月經第一天，一般經血較少，并伴隨經期反應，一般不需處理。
      指導意見：
      建議你放松心情，保持心情舒暢，利于緩解經期反應。經期注意保暖，避免受涼，忌食辛涼刺激性食物。
      

      病情分析：
      您好，您敘述的這種情況月經第一天來潮，感覺頭暈惡心想吐，沒有發燒，但是感覺身體燥熱，需要首先排除中暑現象。
      指導意見：
      您好，根據您的敘述，建議您注意休息，避免受涼及勞累，必要時及時看內科大夫，然后再對癥處理，以免延誤病情。
      
      以上是對“來月經第一天，不舒服”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      月經前以及月經前期出現的不適癥狀，都是由于體內雌孕激素水平低下而引起的
      指導意見：
      如果癥狀能夠耐受，可以不用治療。如果影響正常生活，那么應該使用避孕藥，適當是補充體內激素
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，西醫講的就是經期綜合癥，痛經，中醫可以說是有腎陰虛等，不用過于緊張，在經期調節睡眠，放松心態！
      指導意見：
      建議你可以在月經期間做做小腹熱敷，喝點姜糖水，也可以去醫院找中醫調理一下，吃點中藥，注意個人衛生，規律生活