四肢毛發濃密，可通過幾種方式脫毛，比如：1.脫毛膏，但需要重復使用，一般不會減少毛發的質和量。2.激光脫毛，一般經過幾個周期后，可使毛囊處于休眠期以達到毛發減少的目的。一般青春發育期，激素水平變化，可能引起毛發增粗增長。可到正規醫院皮膚科就診。
      

      胳膊上汗毛特別多，考慮是由于雄性激素分泌較多引起的。通過吃食物減少的可能性很小，平時在飲食上要少吃含有激素的食物。不想使用脫毛膏的話，也可以到醫院美容科進行激光脫毛。
      

      汗毛多少因人而異，應該與體內雄激素水平有關。如果其它一切正常，不必口服孕激素對抗雄激素，那樣反倒使激素水平紊亂了，女孩子愛美，脫毛劑偶爾用用還可以，一直用會加粗加黑汗毛
      
      以上是對“汗毛多，吃什么能減少呢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！