你好，根據癥狀描述考慮毛囊炎可能，是潮濕，摩擦刺激，免疫力下降，細菌感染毛囊形成炎癥，建議皮膚科面診確診后，在醫生指導下外用百多邦治療觀察，注意飲食作息規律，情緒穩定，多運動，保持免疫平衡。
      

      這種情況建議最好能夠發個圖片看看，發生在這個位置的疼痛性增生物有可能是跖疣也有可能是雞眼。由于沒有給出皮損形態的描述，目前不好判斷，一般上述那兩種情況治療都可以采取冷凍的方法
      

      病情分析：
      你好：
      從你述說的情況，分析；
      對于腳上長的不知道是什么東西碰了勁大點就會疼，如果紅腫明顯，那么考慮是炎癥感染灶；
      指導意見：
      如果只是腫大，此時要考慮是扭傷或是局部氣滯不通；對于前者，炎癥感染，可以服用消炎藥如阿莫西林膠囊，對于后者，可以選擇服用跌打損傷或是外用舒筋活血油多可以解決。
      
      以上是對“腳上長了個不知道是什么東西”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！