建議局部涂點碘伏就可以，急性期多喝溫開水，多吃新鮮的蔬菜和水果，飲食宜清淡，不宜吃煎炸及辛辣刺激的食物，內褲要寬松透氣，避免汗液的刺激，防止局部皮膚受摩擦。
      

      根據你的簡單的描述，你患的應該是帶狀皰疹。帶狀皰疹是最常見的病毒性皮膚病，我建議可以口服消炎痛片，外用軟膏，多吃水果蔬菜，少吃辛辣刺激性食物，注意休息。
      

      你好。根據你提供的洗澡之后，發現大腿內有一個疙瘩。疼痛。考慮炎癥感染引起的。建議使用百多邦軟膏進行涂抹。忌口辛辣刺激性食物，清淡飲食。盡量避免手抓撓局部皮膚。注意衛生習慣。
      
      以上是對“大腿內側出現一個紅點”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，針對你的癥狀描述，這種情況一般與你的個人衛生不到位及生活調理不當有關系，要注意保持個人衛生。
      指導意見：
      你現在要注意保持個人衛生，穿棉質寬松的衣服，避免不良衣物的刺激，飲食上要適當的忌生冷辛辣刺激性食物的攝入，可以局部的應用碘伏消毒，一般情況下是會慢慢的得到恢復的。