根據你的描述，你患的是膝關節內側勞損，首先可以用消炎膏外敷，限制活動，內服盤龍七和氨基葡萄糖膠囊。進一步的處理是中藥外薰和小針刀治療。注意防寒保暖，勿爬山爬樓走遠路，每日自行按摩膝關節。
      

      病情分析：
      你好，根據您的癥狀描述，考慮是生長速度過快營養跟不上引起的骨骺炎。
      指導意見：
      建議您注意休息，不要劇烈活動，局部貼敷云南白藥膏，配合中醫針刀進行局部松解。可以口服龍牡壯骨顆粒。
      

      病情分析：
      您這種情況考慮是有膝關節軟組織損傷的情況存在，一般平常不合理的運動刺激后是容易發生的，主要癥狀會有疼痛、活動受限等情況存在，一般通過影像學檢查可以確診
      指導意見：
      建議目前首先需要注意休息，同時配合局部外用云南白藥膏及口服雙氯芬酸鈉緩釋片來進行治療就可以的，除此之外還需要注意飲食清淡，辛辣刺激的食物注意不要吃，還需要注意患處保暖，避免受涼刺激
      
      以上是對“膝蓋縫隙處碰到的時候刺痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！