本有心理疾病，喜歡胡思亂想，經常幻想不切實際的東西
健康咨詢描述： 現在感覺心理要調正了，現在可能有神經衰弱了，睡眠半夜醒后再次難以入睡
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醫生回復區
你好，看到您的描述，曾經有過心理問題，現在基本恢復了，但也有些神經衰弱，睡眠不好，建議您放松心情，不要給自己太多的心理負擔，疾病恢復期有反復，這是正常的。相信自己，我是最棒的，我能恢復以前的美好。
我現在睡眠時間只有三個小時，半夜醒來就睡不著了，該吃什么藥幫助睡眠
建議您先調整一下睡眠，平時不要睡得太早，睡前不要思慮過多，可以看看紙質版的書籍，不要玩手機和電子產品，放松心情，慢慢的入睡。
我每天睡覺也不早，在11點半，就是半夜睡醒再也睡不著了，有什么藥推薦我吃一下，先改善我的睡眠
我很抱歉，我是心理咨詢師，沒有藥物推薦資格。我建議是先調整自己的心態和作息習慣，白天盡量不要睡覺，看調整一下能不能得到改善。
沒事做的時候，就開始胡思亂想和幻想，該如何控制住
那就要給自己多找些事情做做，要有明確的目標，知道自己想要做的是什么該做什么，積極的去用心專注做好自己該做的，減少一個人胡思亂想的時間和機會。
病情分析：
你好，你的情況半夜醒來再次入睡困難，可能是神經衰弱，神經衰弱，是指平常用腦過度，思慮過多，然后導致的腦功能失調。
指導意見：
建議你到醫院接受醫生的檢查和治療。平時注意勞逸結合，學會放松。放松會讓你的大腦松弛下來。另外就是注意作息規律，少熬夜。最重要的一點就是解除壓力的時候，同時，加強鍛煉。鍛煉會讓你的大腦得到進一步的放松。
神經衰弱用中醫治療還是西醫治好，能徹底治愈嗎
堅持運動就可以治好
不用吃藥，堅持運動就能治好嗎
單純神經衰弱是可以的。壓力不能太大。
壓力我不怎么大，就是疑心和擔心有一點，藥物該用什么治療半夜醒后難以入睡
這點也是要改的
我現在一天只睡三個小時，睡眠不足，白天工作沒精神該吃什么藥啊
抗焦慮的，和安神的
有哪些藥，能不能推薦我
我是心理咨詢師。不具備處方權
疾病百科| 神經衰弱
溫馨提示：
飲食清淡為宜，并且注意均衡飲食。
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