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有問必答網心理健康科 → 胡思亂想,猜忌,發呆易發脾氣

胡思亂想,猜忌,發呆易發脾氣

女 | 18歲 2019-06-22 19:20:56 4人回復 來自

健康咨詢描述: 喜歡胡思亂想男朋友和別的女生的行為,總以為他們背著我會聊什么,,然后有好感,喜歡想有的沒的,沒有信任,喜歡發呆,愛懷疑猜忌

醫生回復區

張桂芳
張桂芳 連云港市精神病醫院   副主任護師 擅長: 恐懼癥、抑郁癥、焦慮癥、失眠、精神分裂癥、躁狂癥。 幫助網友:5916稱贊:1
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2019-06-22 19:59:10 我要投訴

      這個情況考慮大多數應該是有心理問題,可以直接到心理科去做檢查看一下,對癥治療,平時注意休息別熬夜,別過多勞累,這個癥狀應該就能慢慢改善,多喝水多運動就行,這個不用擔心。
      

方偉雄
方偉雄 二級心理咨詢師 擅長: 兒童多見病、常見病;生理心理發育;親子關系、婚姻家 幫助網友:19564稱贊:2
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2019-06-22 19:23:53 我要投訴

      病情分析:
      考慮你目前這種情況是自己對自己沒有自信,也是非常缺乏安全感所造成的,所以才會有焦慮的情緒。
      指導意見:
      好的,感情是需要彼此信任,彼此有一點空間,如果過度的猜疑,肯定會影響到感情的質量的。你需要堅持每天對自己做自我欣賞,提高你自己的自信,提升自己,讓自己變得更加有魅力。

2019-06-22 19:52 ask913718046h 追問

但是之前他有做過很多事導致我現在極度不信任他,而且我現在動不動朝別人發脾氣,無緣無故心里不舒服

2019-06-22 20:30醫生回答:

因為你內在不安全,你的情緒得不到釋放,如果對一個人非常的不信任,就需要考慮是否還有必要在一起。

呂連英
呂連英 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,強迫癥,神經衰弱,焦慮癥 幫助網友:1006
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2019-06-22 19:24:31

      病情分析:
      孩子你好,從你的陳述來看,你的安全感嚴重不足,這可能和你從小的生活環境以及你和父母的關系有關系。但這種猜忌會影響你和男朋友之間的感情。
      指導意見:
      男女朋友之間最重要的是彼此信任如果你總是無端的猜忌,并且亂發脾氣,時間長了哪個男孩子都會忍受不了。這會嚴重影響你們之間的親密關系。所以建議培養開闊的心胸,不要胡亂猜忌。
      以上是對“胡思亂想,猜忌,發呆易發脾氣”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2019-06-22 19:50 ask913718046h 追問

但是之前有做過很多事導致我不信任他

2019-06-22 19:54醫生回答:

之前做過很多事情,導致你不相信他。那關鍵是他知錯就改了嗎?每個人都會犯錯,如果犯的不是原則性的錯誤,而且他已經改正了,我還是建議,過去的就讓它過去吧。

2019-06-22 19:57 ask913718046h 追問

可是我現在就是放不下,,而且我最近特別喜歡發脾氣

2019-06-22 20:00醫生回答:

這需要你和你的男朋友好好溝通。如果你真的行,就不要揪住他的過錯不放。否則你會慢慢讓他遠離你的。

2019-06-22 20:09 ask913718046h 追問

那我怎樣控制我亂想的行為,我這樣下去會不會得病

2019-06-22 21:15醫生回答:

孩子,找專業的心理醫生做幾次心理咨詢吧,因為你自己也搞不清楚,為什么總是亂發脾氣?為什么總是胡亂猜疑。只有在心理醫生的幫助下,你才能看清這些問題的真相。

陳愛菊
陳愛菊 山東手足外科醫院   二級心理咨詢師 擅長: 情感困惑,失眠,婚姻家庭,親子關系,兒童厭學,各類 幫助網友:68814稱贊:44
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2019-06-22 19:51:08 我要投訴

      你好,人的感情總是自私的,發現男朋友與別的女孩在一起聊天會有不舒服的感覺這是正常的心理反應,但是既然處男女朋友就要相信對方,他如果喜歡你的話就不會與其他女性產生感情方面的溝通,或許只是學習或者是其他方面的問題,所以需要你相信你的男朋友。一定要調理自己的心理狀態,沒有必要糾結于此,以防止傷害別人,傷害自己。

2019-06-22 19:53 ask913718046h 追問

但是他之前有做過的有些事導致我現在極度不信任他,懷疑他

2019-06-22 19:59醫生回答:

人的感情是相互的并且需要相互信任。既然之前出現有些問題讓你對他表示懷疑,你需要審視你們之間的感情是否是真的,你可以與他進行溝通,告訴他你的感受,如果他還是對你這種狀態的話,你可以對自己負責的做出選擇。

2019-06-22 20:12 ask913718046h 追問

那我怎樣控制自己亂想,我喜歡發呆,然后喜歡亂想,夜里也醒來很多次,我會不會得病

2019-06-22 20:44醫生回答:

夜里多次醒來,考慮與你心思不寧有關系,總是胡思亂想,時間長了以后會導致身體心理得病的。所以呢,需要進行心理方面的調解,如果你的男朋友沒有什么,就需要對他信任,不能胡思亂想。平時除了與男朋友相處以外,還要有自己比較要好的同學,或者是做一些自己喜歡的事情,充實自己的生活,盡量不要一個人在那發呆。

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