出現腿痛，首先這種情況，考慮是由于肌肉拉傷或者韌帶損傷而引起的眼神表現，這種情況需要積極的進行，詳細的進行檢查確診，診斷明確后再進行系統的用藥治療，按療程進行用藥。
      

      您的情況懷疑有軟組織勞損性疾病可能，近期先患處制動休息，配合局部應用活血的膏藥外敷及熱敷處理，注意避免患處受風受涼，如果癥狀持續存在，同時可以骨科門診查體進一步明確病情。
      

      病情分析：
      你好先生：根據你的描述情況，腿腳痛疼，肌肉松軟無力，傷肢肌肉痛疼，可能由于受涼引起的。
      指導意見：
      建議你，適當增加鍛煉，增強肌肉力量，注意室溫不宜過低保持在22-26度左右，避免受涼，根據你的年齡可能生長發育過快，要加強營養，補充多種維生素及礦物質。少吃辛辣刺激性食物。必要時可以去正規醫院檢查一下。
      
      以上是對“腿腳疼痛，小腿肌變得松軟”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！