岔氣又稱急性胸肋痛，是指在運動的時候，胸肋部產(chǎn)生的疼痛感覺。一般是因為做劇烈運動之前，準備活動不充分而引起的。可以使用按摩的治療方法，來緩解岔氣的感覺，在沒有康復之前，應該避免重體力勞動，避免過度緊張，以清淡飲食為主，加強各種營養(yǎng)物質(zhì)的攝入。
      

      您經(jīng)常進行無氧運動。出現(xiàn)胸悶，岔氣的感覺。還是考慮無氧運動時，血液重新分布，出現(xiàn)心肌缺血。減輕體重，該多進行有氧運動。控制飲食，減肥是一個循序漸進的過程。
      

      病情分析：
      這種情況應該問健身房的教練，對于健身相關知識如何運動減脂增肌，而不會有損失他們更專業(yè)。
      指導意見：
      這種問題應該不太涉及醫(yī)療相關知識，更傾向于健身方面的知識，可以找專業(yè)人士指導健身
      
      以上是對“無氧之后跑步胸口呼吸岔氣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！