來大姨媽在飲食方面需要特別注意，不能吃辛辣油膩之類刺激的食材，比如說冷飲，涼菜，涼性的水果最好也不要接觸，在生理期接觸生冷的食材容易造成痛經的癥狀，嚴重時還會對行經造成影響，建議飲食上以清淡溫和的食材為主，可以適當補充一些補血養氣的食材，如紅棗，阿膠等，此外處于生理期的女性可以多喝紅糖姜茶來緩解經期的不適感

      你好，原發痛經的發病年齡較輕，多數是在月經初潮1-3年后發生，其發病程度與個人痛閾有關，也與月經期子宮內膜損傷內源性前列腺素增加有關。當患者有懷孕經歷或月經規律后，痛經會自行緩解。痛經嚴重時進行藥物治療也可緩解病情。應該結合精神心理因素的護理等方式緩解疼痛。
      

      病情分析：
      一般如果有痛經的話或者是腸炎著涼，都會引起腹部疼痛的。
      指導意見：
      你這種情況的話，是可以多喝些溫水，觀察看看，如果大便有改變的話，一般腸炎就容易引起，可以服用藥物治療，平時少吃生冷油膩辣的食物。
      
      以上是對“每次月經肚子都特別痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！