引起上述癥狀的原因很多，一方面與精神心理因素有關，例如受環境因素的影響。另一方面也與軀體因素有關，需要排除某些軀體疾病，如甲亢。嚴重者建議及時就診。
      

      病情分析：
      在你描述的癥狀中，你的心情總是不定期的，會感覺到煩躁，焦慮難以入睡，同時還會出現亢奮，在這種雙向轉換情感的變化中，自己不明就理，因此前來咨詢。
      指導意見：
      如果你說的這種情感高漲或者是情感低落的情況是偶爾出現一次，那么我們會根據當下發生的一些具體的事例，來進行針對性的分析，但如果長時間持續這樣的一種情緒狀態，那么我們就要追蹤到引發這種情緒狀態的，最開始的時候。
      

      病情分析：
      你好，心情煩躁焦慮難以入睡，不知道你最近遇到了什么，是否心理壓力過大還是在睡前看了刺激性的畫面，喝了刺激性的飲料導致的。
      指導意見：
      你可以養成規律作息的習慣，晚上10點之前準時入睡睡覺，不看刺激性的畫面不喝刺激性的飲料，同時可以給自己進行全身心漸進式放松訓練，讓自己完全的進入催眠狀態。還可以聽一聽舒緩的音樂。然后從10數到0，你就會進入睡眠狀態。
      
      以上是對“心情煩躁焦慮難以入睡”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      女性由于激素水平的影響，會在月經前期出現煩躁的情緒，出現焦慮的話，也有可能是和生活工作的壓力等等有關系。
      指導意見：
      建議在這種情況下，你可以考慮使用點安神補腦液或者是酸棗仁口服液，提高一下自己的睡眠質量，多出去運動鍛煉，可以釋放一下不良的情緒，晚上可以聽一下輕音樂。