你好，根據你講述的情況，嚴重手淫影響自己生活，頭疼，記憶力下降，上課注意力不集中，考慮是神經衰弱，腎虛的可能，建議盡快糾正自己的不良習慣，需要有自信心和勇氣，有一定決心，必要時可以咨詢中醫專家進行治療。
      

      您好！據您所述的情況青春期受激素水平和第二性征的發育是會出現部分群體在壓力過大時的不良嗜好。也是學業壓力過大且精神緊張引起的不排除植物神經紊亂。建議您減少次數和服用助睡眠和營養植物神經的藥物。
      

      你好，你描述的這些癥狀和頻繁手淫有很大的關系，過度手淫會引起精氣不足，精神狀態差，乏力，性欲低下,影響工作和學習,甚至影響生育.而且手淫會造成很多的疾病，比如精囊炎，前列腺炎，包皮炎，龜頭炎，陽痿和早泄等等，所以你必須要從思想上認識到手淫危害的后果，最好可以禁止手淫，分散注意力，同時建議可以多吃一些含有蛋白質的食物。
      
      以上是對“手淫嚴重影響到我的高中生活”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據你的描述，你的問題很明確，你就是因為過度手淫導致的，因為手淫可以導致體內精華外泄，出現身體極度虛弱的現象，所以我見你，如果想好好學習必須戒除手淫，不要再手淫了。
      

      病情分析：
      你好。看了你上面敘述的情況，你覺得手淫嚴重影響了你的學習效果，表現在記憶力和用心學習上。其實除此之外還有別的原因，那就是你的學習方法和自己的基礎。
      指導意見：
      能夠理解你現在想改善自己的學習而苦無方法的困惑。你首先要看看自己的基礎如何，如果以前有地方沒學好，利用放假好好復習。再就是對于老師講的內容下課后要多復習多做題鞏固。高中學習更多的是要理解和運用，你不思考和做題，學習水平提高就比較難。
      

      病情分析：
      你好，根據你表述的情況考慮是過度手淫導致的身體不適，適當手淫不會影響身體，但是過度手淫會導致陽痿早泄，嚴重了會影響今后結婚生子。
      指導意見：
      所以，你必須戒掉手淫，平時多鍛煉身體，鍛煉身體可以轉移注意力，多喝水，積極參加各種活動，多看健康方面的書，可以口服六味地黃丸調理。